メタボリックシンドロームになる前に

最近よく耳にする「メタボリックシンドローム」。簡単に言うと、高血圧や肥満など生活習慣病が複数発症した状態のことで危険の度合いが高くなる、恐ろしい状態です。メタボリック症候群、シンドローム「メタボリック」とは〈代謝〉、「シンドローム」は〈症候群〉という意味で、主に40歳以降運動不足で内臓に脂肪が蓄積する内臓脂肪症候群とも呼ばれている生活習慣病です。血糖値や血圧が高く主に中年以降お腹が出てきた人のことをいいます。生活習慣病とよばれている主な疾患に「肥満」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などがありますがこれらの疾患は、肥満、特に内臓脂肪が多く蓄えられている為の肥満が原因であると考えられています。つまり、内臓脂肪蓄積により、「肥満」、「高血圧」、「高血糖」、「高脂血症」などさまざまな病気が引き起こされた状態を『メタボリックシンドローム』と呼ばれているのです。